D' uladanse
Durée — 1h
Pour qui — Femmes avec leurs enfants jusque 3 ans. (Toute personne de confiance pour l'enfant)
JAMama
Danse, maternité & lien
La JAMama, c’est une bulle de joie, de douceur et de danse libre proposée aux mamans, (ou femmes de confiance) et leurs enfants (jusque 3 ans).
Juste pour le plaisir.
Une session de danse intuitive et joyeuse pour célébrer la maternité, la féminité, se reconnecter à son corps, et partager un moment complice avec son ou ses enfants.
Dans une ambiance bienveillante, pleine de fun et d’ocytocine, ce moment est conçu pour offrir un espace :
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de reconnexion à soi, au corps qui a donné la vie,
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de jeu et de plaisir partagé entre mère(s) et enfant(s),
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d’ancrage émotionnel fort entre la maman et son bébé
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de liberté de mouvement pour petits et grandes, chacun·e à son rythme.
La JAMama, c’est aussi un espace où la sororité est célébrée : on danse, on rit, on se soutient entre êtres vivant des réalités similaires. Un moment précieux où prendre soin de soi devient un modèle pour les enfants, qui apprennent par mimétisme que le bien-être est une priorité.
“Maman bouge, rit, prend soin d’elle – Alors moi aussi, j’ai le droit de faire pareil !”
Aucune compétence en danse n’est nécessaire
Juste l’envie de bouger, de lâcher la pression, de partager, de vibrer ensemble sur une playlist éclectique et rythmée.