JAMama

Danse, maternité & lien​​

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La JAMama, c’est une bulle de joie, de douceur et de danse libre proposée aux mamans, personnes enceintes, bébés et enfants (jusque 4 ans).

Juste pour le plaisir.
Une session de danse intuitive et joyeuse pour célébrer la maternité, se reconnecter à son corps, et partager un moment complice avec son ou ses enfants — né·e·s ou à naître.

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Dans une ambiance bienveillante, pleine de fun et d’ocytocine, ce moment est conçu pour offrir un espace :

• de reconnexion à soi, au corps qui a donné ou porte la vie,

• de jeu et de plaisir partagé entre mère(s) et enfant(s),

• d’ancrage émotionnel fort entre la maman et son bébé, in utero ou dans les bras (et autres options de portage physio)

• de liberté de mouvement pour petits et grandes, chacun à son rythme.

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La JAMama, c’est aussi un espace où la sororité est célébrée : on danse, on rit, on se soutient entre êtres vivant des réalités similaires. Un moment précieux où prendre soin de soi devient un modèle pour les enfants, qui apprennent par mimétisme que le bien-être est une priorité.

“Maman bouge, rit, prend soin d’elle  –  Alors moi aussi, j’ai le droit de faire pareil !”

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Aucune compétence en danse n’est nécessaire 

Juste l’envie de bouger, de lâcher la pression, de partager, de vibrer ensemble sur une playlist éclectique et rythmée.

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La JAMama —  Danser pour dire OUI à la femme, à la mère, à l’enfant.

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