D' uladanse
Accompagnement prénatal
Un espace de présence, de connaissance et de soutien pour vivre une grossesse consciente, incarnée et profondément reliée.
Être accompagnée durant la grossesse par une doula, c’est s’offrir une présence stable et bienveillante dans un moment de grands bouleversements. C’est avoir quelqu’une à qui se confier sans jugement. Une personne ressource pour comprendre les changements du corps, se préparer à l’enfantement avec confiance, nourrir un lien profond avec son bébé, et vivre cette période de manière plus consciente et ancrée.
Les recherches montrent :
que l’accompagnement prénatal par une doula peut contribuer à réduire l’anxiété, à renforcer le sentiment de compétence et d’autonomie des mères, à renforcer le lien avec bébé et également avec son deuxième parent, et à favoriser une expérience de naissance plus sereine.
Lorsque la doula accompagne en pré, post natal et éventuellement pendant l’enfantement, le suivi permet une meilleure continuité de soins et renforce la préparation émotionnelle à la parentalité.
En tant que doula, je t’accompagne pendant ta grossesse avec écoute, tendresse et ancrage, pour que tu puisses te sentir soutenue dans ce grand passage de vie – sur les plans émotionnel, corporel, énergétique et symbolique.
Une invitation à :
— Comprendre les grands changements physiologiques de la grossesse, trimestre après trimestre
— Soutenir ton corps et ton émotionnel dans les ajustements, maux ou remous que cette période peut faire émerger
— Accueillir tes émotions, tes peurs, tes élans
— Préparer ton corps et ton cœur à l’enfantement, dans un espace bienveillant et sans jugement
— Honorer les passages clés, grâce à des rituels de libération, de réclamation, ou encore un MotherBlessing pour célébrer ta métamorphose en tant que mère de cet enfant-là.
Je t’aide à traverser chaque trimestre avec conscience, pour accueillir les premiers bouleversements du 1er trimestre , explorer les dynamiques du 2e trimestre, l’ouverture du cœur et la relation au bébé, ainsi que favoriser un “3e trimestre de l’ocytocine” : ralentir, se déposer, vibrer dans la joie, tisser un cocon autour de toi, pour préparer le terrain physiologique, émotionnel et énergétique d’un enfantement aligné.
Mon approche est inspirée de l'école QuantikDoula, entre science et sacré :
Formée par l’école QuantikDoula (Karine Langlois & Mélanie Chevarie) dont QuantikMama, mon accompagnement est profondément influencé par leur vision.
Celle d’une maternité souveraine, incarnée, intuitive, connectée au sacré et à la physiologie.
Là où l’information et l’intuition marchent main dans la main. Où l’on explore ensemble les archétypes, les peurs, les empreintes, les portails associés à la grossesse. Enfin là où le corps est central : lieu de passage, de mémoire et de sagesse.
Nous aborderons ensemble les concepts-clés issus de cet enseignement : physiologie de la naissance, rôle des hormones, pouvoir créateur, souveraineté maternelle et de la famille, et tout ce qui résonne pour toi et que tu voudras explorer davantage.
Prénatal — Ce que je propose :
• Rencontres à domicile ou/et en visio
• Espaces d’écoute profonde, transmissions et partages
• Outils corporels : exercices de respiration, visualisations, méditations guidées, yoga, danse intuitive
• Rituels sur-mesure : libération des peurs, des schémas de pensées, célébrations des passages liés aux trimestres, MotherBlessing, moments d’art et expression artistique pour transmuter les blocages et peurs, rituel pour appeler bébé post-terme
• Écriture, carnets d’intention, ressources pour bâtir ton projet de naissance
• Accompagnement et inclusion du/de la partenaire
Et bien d’autres possibles selon ce que la situation demandera
Mon alignement :
Je soutiens tous les types d’enfantement, quels que soient le lieu, les choix ou les imprévus qui peuvent survenir en cours de route. Si un projet de naissance initialement physiologique se transforme pour des raisons de santé, de sécurité ou de circonstances particulières, je reste pleinement présente pour accompagner ces ajustements avec adaptabilité, écoute et respect.
Cela dit, mon champ d’action — celui qui m’anime profondément et ma zone de génie — est l’accompagnement à l’enfantement physiologique, (comme choix premier de la famille) dans toute sa puissance instinctive, hormonale, émotionnelle et sacrée.
C’est là que je déploie le plus naturellement mes outils, ma présence et mon expérience.
Je propose une première rencontre gratuite, en toute simplicité, pour que nous puissions sentir si ma démarche te parle et si nous nous sentons nous correspondre mutuellement.
Chaque accompagnement est unique, tissé sur mesure, en lien avec toi/vous, ton bébé, ton corps, ton histoire.
Pour prendre contact avec moi →