Danse & mouvement

Danse et Doula, un joyeux mélange

​Le mouvement, c’est la vie. Pour moi, tout commence là

Le mouvement est souffle, énergie, transformation. Pourtant, dans notre monde moderne, nous passons une grande partie de notre temps assis, contraint·e·s sur des chaises, figé·e·s dans des postures qui entravent le bassin et brident son élan naturel. Or, le bassin est un réceptacle de mémoire : il conserve nos histoires, nos blessures, nos joies enfouies. Lorsqu’il est immobilisé, c’est toute notre histoire qui se sclérose. Le plexus solaire, lui, abrite le feu intérieur, notre puissance d’action et de rayonnement. Ne pas l’activer, c’est étouffer notre lumière et renoncer à notre puissance.

Ces deux espaces du corps (pour n'en citer que deux) sont liés aux chakras sacrés : 

• Svadhisthana, le chakra du sacrum, source de créativité, de sexualité, de fertilité et des eaux de la vie.

• Manipura, le chakra du plexus solaire, siège de la volonté, de la confiance et de la transformation.

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​​Danser avec le corps, dialoguer avec la vie

Pour qu’une personne enceinte puisse établir un lien subtil et sublime avec son bébé, elle a tout à gagner à nouer le dialogue avec son propre corps. Le corps est un médiateur, un guide. La danse ouvre ce chemin : elle réveille les flux, libère les mémoires, renforce le lien entre la mère et l’enfant.

En accueillant le mouvement, la personne qui enfante apprend à rester présente à elle-même. Elle s’enracine dans la confiance : confiance en son savoir ancestral, confiance en sa sagesse physiologique, confiance en sa capacité à traverser l’intensité.

Car tout est normal, tout est mouvement, tout est passage.

Cette connaissance intime du corps est un véritable pouvoir. Elle éclaire également le post-partum : la récupération, l’écoute de soi, la compréhension du corps du bébé. Car soudainement, nous prenons soin d’un autre être. Mieux nous connaissons notre propre corps, mieux nous saurons écouter celui de l’enfant.

​La danse, un rituel universel

Mais au-delà de la maternité, la danse nourrit la sensualité, la sexualité, le lien à notre monde intérieur et à la féminité . Elle invite à une écoute active du corps, à une lecture subtile de ses signaux, à une collaboration respectueuse. Elle réveille la joie, fait circuler l’énergie, brasse les émotions, transcende les blocages.

Dans de nombreuses cultures, la danse est un rituel:

• En Afrique, elle relie à la Terre et aux ancêtres.

• Chez les peuples amérindiens, elle accompagne les rites de passage et les cycles de la lune.

• En Orient, les danses soufies célèbrent l’union mystique par le mouvement circulaire, symbole de la spirale de la vie.

• Nos ancêtres dansaient, mais la transmission a été brouillée, de générations en générations. 

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​​La danse n’exige ni performance, ni expertise. Depuis le premier jour de notre vie, nous avons un corps, et ce corps est notre expérience d’incarnation sur Terre.

​Une vision pour demain

En honorant notre corps, nous renouons avec une sagesse oubliée, celle qui relie l’intime au collectif, le visible à l’invisible.

J’imagine un futur où chaque être humain se sent pleinement en confiance dans son corps — ce vaisseau qui nous porte et nous transporte à travers l’existence. Un futur où les enfants naissent entouré·e·s d’intuition et de présence, enraciné·e·s dans un rapport sain à leur propre corps.

Un futur où chaque pas est vécu comme un pas de danse, où le mouvement devient spirale de vie, reliant passé, présent et avenir.

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Car danser, c’est prier avec son corps.

C’est honorer la Vie qui circule en nous et à travers nous.

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C’est ce que je vous propose : une reconnexion profonde au corps et à sa puissance naturelle, pour un monde où les femmes dansent leurs rythmes matriciels.

Et si telle est votre envie — la possibilité d’un enfantement physiologique, conscient et aligné.