Accompagnement postnatal respecté

Honorer le temps du Mama(m)toto

Le postnatal est une traversée puissante et délicate, un passage souvent sous-estimé dans nos sociétés modernes. Pourtant, c’est là que tout se poursuit vraiment : la naissance de la mère, de la famille, du lien (que ça soit votre premier enfant ou pas).

Les premiers jours, les premières semaines après la naissance sont souvent un tourbillon émotionnel et logistique. Le corps se réajuste, le cœur s’élargit, les repères se déplacent. Dans ce moment si fragile, avoir une doula à ses côtés, c’est s’entourer de douceur et de continuité.
Une présence qui veille, qui écoute, qui soutient les besoins du corps et de l’âme, des deux parents.

La doula en postnatal est là pour honorer la mère autant que le bébé, pour entendre les émotions, soutenir l’allaitement ou le lien d’attachement, soulager le corps et inciter au soin là où souvent il manque.

Les recherches ont montré :

que le soutien postnatal d’une doula peut réduire les risques de dépression post-partum, favoriser une récupération physique plus douce, et renforcer la confiance parentale. Il contribue aussi à réduire le stress global, à améliorer la qualité du lien dans la triade et à soutenir un vécu plus harmonieux de la période postnatale.

En tant que doula je vous guide et vous soutien pour un postnatal sacré et nourrissant.
Mon accompagnement vise à honorer pleinement ce moment précieux, en respectant le rythme du corps, les besoins émotionnels, et les aspirations uniques de chaque famille.

Ce que je vous propose durant votre postnatal :

– Soutien organisationnel et logistique (mise en place d’un mealtrain, régulation des visites, gestion du quotidien pour respecter le mois d'or)

– Conseils pour une alimentation postnatale nourrissante, adaptée à la récupération et à la production lactée (notamment si vous êtes végétarien·ne ou vegan)

– Temps de parole et d’écoute, pour déposer l’expérience de la naissance

– Rituels postnataux : serrage du bassin, rituel de coupure symbolique du cordon, accompagnement pour un placenta lotus si souhaité, rituel pour refermer en conscience le vortex de la naissance

– Soin et transformations du placenta (voir la rubrique sur le Placenta)

– Yoga et/ou danse intuitive, pour retrouver un lien à son corps et renforcer le périnée

– Massage bébé type Shantala et apprentissage de gestes simples aux parents, pour vous rendre autonomes et confiants

– Découverte de rituels avec bébé : bain thérapeutique, portage instinctif, danse intuitive…

Le Mama(m)toto

Je m’inspire de la sagesse du Mama(m)toto — ce mot d’Afrique de l’Est qui signifie "maman (et) bébé font un" — pour accompagner ce lien fusionnel, le soutenir et le protéger pendant ce que l’on nomme aussi le mois d’or.

Chaque visite est une bulle de présence, un espace de soin et de reconnexion.

Mon intention est de soutenir la mère autant que l’enfant mais également le(la) partenaire, d’offrir des outils concrets autant que de la douceur, et de créer un espace de lenteur et de conscience, là où la vie s’invente.

Mon accompagnement en postnatal ne doit pas nécessairement être combiné avec un suivi en prénatal ou durant l'enfantement. Chaque soin peut être fait indépendamment d'un suivi complet.

Pour un accompagnement plus global je propose une première rencontre gratuite, en toute simplicité, pour que nous puissions sentir si ma démarche te parle et si nous nous sentons nous correspondre mutuellement. Chaque accompagnement est unique, tissé sur mesure, en lien avec toi/vous, ton bébé, ton corps, ton histoire.